Le Cannabidiol (CBD) est un l’un des nombreux cannabinoïdes issu de la plante de cannabis, et plus spécifiquement du chanvre. Cette substance est très controversée à cause de ses origines, mais reste très efficace. Beaucoup s’en servent à la place ou en complément de médicaments pour apaiser différentes sortes de troubles, tels que les douleurs neuropathiques, les maux de dos… Le CBD est donc désormais commercialisé sous différentes formes. Parmi celles-ci, l’huile de CBD est l’un des produits les plus répandues. Elle peut se consommer de différentes manières, l’une des plus communes étant par gouttes à déposer sous la langue. Voici comment la consommer, et les bienfaits à en retirer…
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Qu’est-ce que l’huile de CBD ?
L’huile de CBD est une huile obtenue après extraction de la molécule de CBD de la plante de chanvre. Elle a la particularité de ne presque pas contenir de THC. Cette molécule n’est donc pas addictive. Le CBD est en peu de temps devenu très populaire, grâce à ses nombreux bienfaits et le peu d’effets secondaires qu’il provoque. La substance est même devenue légale en France à condition que le taux de THC qui y est contenu ne dépasse pas 0,2 %.
Technique d’extraction du CBD
Le CBD est extrait de la plante de chanvre par un procédé simple : l’extraction à l’huile. Cela consiste à faire chauffer les fleurs de chanvre avec de l’huile végétale pendant 1 à 2 heures. L’huile est ensuite distillée puis infusée et c’est ainsi que l’on obtient l’huile de CBD. Il existe d’autres techniques pour extraire du CBD et en faire de l’huile. Il y a notamment la technique d’extraction supercritique au CO2 et celle par les solvants liquides, type alcool.
Concentration en CBD
La concentration de l’huile en CBD varie selon le type de fleurs de chanvre qui a été utilisé pour extraire le produit, et sa qualité. Si la plante d’origine contient une forte concentration en CBD, l’huile extraite aura également une forte teneur en CBD. La variété de cannabis indica est, par exemple, l’une des variétés de cannabis les plus concentrées au niveau du taux CBD. La variété sativa, aura elle un taux naturellement plus élevé de THC/CBD. Les effets seront donc différent selon le type de chanvre sélectionné.
Les différents modes de consommation de l’huile
L’huile de CBD se présente souvent dans un flacon dont le bouchon est équipé d’une pipette. Vous pouvez en prendre de manière orale (goutte à goutte) ou par application directe.
Dosage : combien de gouttes de CBD ?
De manière orale, il est recommandé d’en prendre jusqu’à trois fois par jour. Prélevez quelques gouttes de CBD avec la pipette puis mettez-les sous votre langue. Chaque prise doit être espacée de 6 heures pour ne pas exagérer dans le dosage. Il est recommandé également de commencer la prise d’huile de cannabidiol par petites doses. Avec le temps, vous trouverez le dosage qu’il vous faut. La consommation orale est bien plus efficace, car elle agit plus rapidement, tandis que l’application externe met plus de temps à agir.
Le dosage reste toutefois le même. Il suffit de masser la partie à traiter avec l’huile de CBD.
Les effets de l’huile de CBD
L’huile de cannabidiol est riche en vitamines et en minéraux. Elle est donc utilisée pour renforcer l’organisme et la soulager de divers maux. Ses propriétés analgésiques atténuent en effet la douleur. Vous pouvez donc utiliser l’huile de CBD pour soulager vos articulations, inflammations ou alors vos douleurs menstruelles. En plus des ses bienfaits pour le corps, l’huile de CBD sert aussi de relaxant pour l’esprit. Vous pouvez vous en servir pour réduire le stress ainsi que l’anxiété. C’est l’un des produits les plus utilisés contre la dépression. Si vous avez un quelconque problème d’insomnie, l’huile de CBD sert aussi à régler ce genre de problème.
En somme, l’huile de CBD est très efficace quand il s’agit de réduire la douleur et de favoriser le bien-être. Ses composants ont des effets réellement positifs sur l’organisme qui se détend plus facilement, tout ceci sans créer le moindre risque de dépendance ou des effets secondaires. N’hésitez donc pas à en prendre si vous souffrez de l’un de ces maux.
Comment trouver le bon dosage ?
La posologie quand il s’agit de l’utilisation d’huile de CBD varie d’un individu à un autre. Plusieurs facteurs peuvent influer sur le dosage à prendre comme l’état de santé. Il faut donc faire très attention avant d’en consommer.
La concentration
Il existe plusieurs marques d’huiles de CBD sur le marché. La teneur du produit en cannabidiol varie d’un producteur à un autre. Pour certains, elle est de 5 % tandis que pour d’autres produits elle monte jusqu’à 30 %. Choisissez donc le vôtre en fonction de votre capacité de tolérance. Plus la concentration est forte, plus son effet sur l’organisme est accentué, et donc le nombre de gouttes à consommer sera à adapter. De plus la qualité du produit aura une incidence sur les effets obtenus. Il existe même des produits au CBD bio !
Le poids
Le poids et le métabolisme du consommateur sont aussi des acteurs importants à prendre en compte. Plus le poids d’une personne est élevé, plus la dose de CBD à ingérer doit être grande.
Les besoins
La quantité d’huile de CBD à prendre varie aussi en fonction des besoins. Pour soulager une douleur diffuse, vous aurez besoin de petites doses d’huile de CBD tout le long de la journée, tandis qu’avec une prise unique, vous pouvez calmer le stress. Il est recommandé d’en prendre à la tombée de la nuit dans ce cas-là. Il en est de même si vous êtes sujet à des insomnies.