Vous utilisez du CBD pour vous détendre, mieux dormir ou soulager certaines douleurs ? Le cannabidiol fait l’objet de nombreuses recherches et est souvent présenté pour ses effets potentiels. Toutefois, comme toute substance active, il peut également provoquer des effets indésirables. Cette substance dérivée du cannabis présente beaucoup de vertus, mais son utilisation doit rester prudente, notamment en cas de traitement médicamenteux.
Voici les principaux effets secondaires indésirables du CBD à connaître avant de l’utiliser.
L’essentiel à retenir
- Le CBD peut provoquer notamment somnolence, diarrhée, baisse d’appétit, fatigue ou troubles digestifs.
- La fréquence et l’intensité des effets indésirables dépendent notamment de la dose, du produit et de la sensibilité de chacun.
- Le CBD peut interagir avec certains médicaments et, à certaines doses, affecter les enzymes hépatiques.
- La qualité des produits est essentielle : certains produits vendus comme CBD peuvent contenir du THC ou d’autres substances non déclarées.
- En cas d’effet inattendu ou important, il est préférable d’arrêter le produit et de demander conseil à un professionnel de santé.
La somnolence
La somnolence fait partie des effets indésirables les mieux documentés du CBD. Elle peut être particulièrement gênante lorsque le cannabidiol est consommé à une dose importante ou associé à d’autres substances ayant un effet sédatif.
Le CBD est parfois utilisé dans le cadre d’une recherche d’amélioration du sommeil, mais cela ne signifie pas qu’il soit systématiquement adapté en journée. Si vous ressentez une baisse de vigilance après consommation, évitez de conduire ou d’utiliser une machine. Les conseils concernant le sommeil doivent donc être distingués des recommandations médicales.
Les troubles digestifs
Des troubles digestifs peuvent apparaître chez certaines personnes consommant du CBD. La diarrhée fait notamment partie des effets indésirables régulièrement rapportés dans les essais cliniques. D’autres personnes peuvent ressentir des nausées ou une gêne digestive.
La constipation est également évoquée par certains consommateurs. Retrouvez à ce sujet nos informations sur la constipation. Si les symptômes persistent ou deviennent importants, mieux vaut arrêter le produit et demander un avis médical.
La sécheresse buccale
Une sensation de bouche sèche peut survenir après la consommation de CBD. Ce phénomène est généralement temporaire et peut être favorisé par certaines formes de consommation ou certaines doses.
Boire régulièrement de l’eau peut aider à limiter l’inconfort. En revanche, une sécheresse importante ou persistante mérite un avis médical, particulièrement si elle s’accompagne d’autres symptômes.
La fatigue et la baisse de vigilance
La fatigue peut être associée à la consommation de CBD, notamment lorsque celui-ci provoque de la somnolence ou lorsqu’il est combiné à d’autres substances. Une sensation de ralentissement ou de baisse de vigilance peut également apparaître.
La perte d’appétit
Une diminution de l’appétit a été observée dans plusieurs études cliniques, notamment avec des doses médicales de CBD. Elle ne doit toutefois pas être présentée comme une méthode de perte de poids.
Utiliser volontairement le CBD pour réduire son appétit n’est pas une stratégie de contrôle du poids validée. Si votre objectif concerne la perte de poids, consultez plutôt un professionnel de santé. Vous pouvez également consulter notre article consacré au CBD et à la perte de poids.
Les maux de tête et les vertiges
Des maux de tête ou des vertiges peuvent être rapportés après la consommation de CBD. Ils ne constituent toutefois pas nécessairement un effet direct du cannabidiol : la dose, les autres substances présentes dans le produit ou une interaction avec un médicament peuvent également intervenir.
Si des vertiges apparaissent, notamment avec une sensation de malaise ou une baisse de vigilance, évitez de conduire et demandez conseil à un professionnel de santé si les symptômes persistent.
Une baisse de la pression artérielle est-elle possible ?
Des modifications de la pression artérielle ont été observées dans certaines études, mais il n’est pas pertinent de présenter systématiquement l’hypotension comme un effet secondaire fréquent du CBD.
Une personne prenant déjà un traitement contre l’hypertension ou un autre médicament susceptible d’influencer la pression artérielle doit être particulièrement prudente. Le CBD peut en effet modifier l’action de certains traitements.
Les nausées
Les nausées peuvent également survenir après la consommation de CBD. Elles peuvent être liées à la quantité consommée, à la composition du produit ou à une sensibilité individuelle.
Des vomissements ou des troubles digestifs importants ne doivent pas être considérés comme une réaction normale. Dans ce cas, il est préférable d’arrêter le produit et de demander un avis médical.
Le risque d’interactions avec les médicaments
Le principal point de vigilance concerne les personnes qui suivent déjà un traitement. Le CBD peut modifier l’action de certains médicaments et augmenter ou diminuer leurs effets.
Les études cliniques ont notamment identifié des interactions importantes avec certains traitements antiépileptiques. Des élévations des enzymes hépatiques ont également été observées, surtout avec des doses élevées et certains traitements associés.
Si vous prenez régulièrement des médicaments, demandez conseil à votre médecin ou à votre pharmacien avant d’utiliser du CBD.
Comment réduire le risque d’effets secondaires ?
Plusieurs précautions permettent de limiter les risques :
- Commencer avec prudence et respecter les recommandations du fabricant plutôt que d’augmenter rapidement les quantités.
- Choisir un produit traçable, avec une composition clairement indiquée et provenant d’un fabricant sérieux.
- Ne pas associer le CBD à d’autres substances sédatives sans avis médical.
- Éviter de conduire si vous ressentez somnolence, vertiges ou baisse de vigilance.
- Ne pas fabriquer ou modifier un produit sans maîtriser sa composition. Les informations sur la fabrication sont disponibles ici : fabriquer vous-même votre huile de CBD.
Le choix du produit compte également. Une tisane aux fleurs de chanvre et une huile concentrée ne correspondent pas à la même quantité de CBD ni au même mode d’utilisation.
Enfin, les autorités sanitaires françaises ont signalé des intoxications liées à des produits présentés comme contenant du CBD mais renfermant notamment du THC à une concentration supérieure au seuil autorisé ou des cannabinoïdes de synthèse. La qualité et la traçabilité ne doivent donc pas être négligées.
Les effets positifs du CBD doivent-ils faire oublier les risques ?
Le CBD est étudié dans différents domaines, notamment certaines douleurs et certaines formes d’épilepsie. Les recherches concernent par exemple les douleurs articulaires dues à l’arthrose et les douleurs neuropathiques.
Cela ne signifie toutefois pas que le CBD soit un traitement universel. Ses effets peuvent varier selon les personnes, les doses, les produits et les pathologies. Il est donc préférable de distinguer les résultats scientifiques établis des nombreuses promesses commerciales associées au cannabidiol.
En résumé, le CBD n’est pas totalement dépourvu d’effets indésirables. Somnolence, troubles digestifs, baisse d’appétit, fatigue, vertiges ou interactions médicamenteuses peuvent notamment survenir. Une utilisation prudente, un produit correctement identifié et, en cas de traitement médical, l’avis d’un professionnel de santé permettent de réduire les risques.